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terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Sábado termina o horário de verão

Quem costuma sentir os efeitos no organismo deve começar a se preparar para o fim do horário de verão, que ocorre na virada de sábado para domingo, dia 19 de fevereiro. Os dias passam a ser mais curtos e a noite chega antes com a diminuição de uma hora no relógio. Moradores das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste do país ganharão uma hora a mais com a mudança. Idosos costumam ter mais dificuldade de adaptação. Algumas pessoas não sentem nada, outras sentem muito. Quem acorda cedo para trabalhar pode mudar o horário de dormir já na sexta-feira, para ir se adaptando. No domingo, é indicado para qualquer pessoa deitar mais cedo que de costume para o organismo não sentir tanto no outro dia..

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